September måneds løber er Charlotte Bang Jensen fra Viborg
Hvad laver du når du ikke løber?
Jeg arbejder som økonomimedarbejder i Region Midtjylland, Psykiatri og Social. Privat bor jeg i Overlund sammen med min mand Jan som spiller fodbold i Ravnsbjerg, sammen har vi Christian på 19 år og Simon på 15 år. Husstanden består også af vores labrador Simba.
Hvornår og hvorfor begyndte du at løbe?
Jeg begyndte at løbe i 2003, hvor jeg stoppede med at spille håndbold som jeg havde gjort siden jeg var 7 år, da jeg gerne ville have mere tid til mine drenge. Men er af den type, at jeg skal have motion så jeg meldte mig til Avis-maraton og mine ambitioner var max at kunne løbe en halvmaraton. Men jeg blev som så mange andre løber i Viborg grebet af løberiget og nu bruger jeg nok meget mere tid på løb end jeg gjorde med håndbolden, men hvad gør det, når man får en masse af fede oplevelser og kommer i naturen på alle tider af året. Når jeg har haft ekstra meget på arbejde bliver det som en slags frirum, får koblet fra og har fornyet energi til familien når jeg kommer hjem efter en dejlig løbetur i skoven.
Hvor ofte løber du?
Jeg har altid løbet fast 3 gange om ugen, i starten løb jeg selv de 2 af gangene og deltog i Avis-maraton træningen om torsdagen. Men i 2009 begyndte jeg også at løbe med Marathongruppen om søndagen på deres lange ture som optakt til deres socialmarathon ved Viborg City Marathon dette år.
Jeg har i år tilrettelagt min træning op til Copenhagen Marathon i maj måned noget anderledes, så jeg har løbet 4 gange om ugen efter det program som Søren Rasmussen har lavet for Avis-marathon, hvor jeg har fuldt program C i en 12 ugers perioden, hvor antal km langsom øges men også har korte uger, hvilket har virket super godt for mig.
Hvilket mål har du for dit løb?
Mit mål for 2012 har været Copenhagen Marathon, men da det ikke helt forløb som jeg havde trænet efter, tror jeg der skal løbes et maraton i efteråret som nok bliver H.C. Andersen Marathon eller Skagen Marathon.
Skal også have en udflugt til Himmelbjergløbet i oktober måned hvor start og mål er på toppen af Himmelbjerget, det hårdt og anderledes løb men det kan varmt anbefales samt plejer at slutte sæsonen af med halvmaraton i Mejdal.
Hvad er din bedste løbeoplevelse?
Jeg har haft rigtig mange løbeoplevelser både på træningsture og udflugter sammen med Marathongruppen, så jeg ved ikke lige hvilken jeg skal fremhæve frem for andre. Men det er jo altid noget særligt når man får gennemført et maraton, så mine pt. 4 marathon har da alle været fede oplevelser. Men også mit halvmaraton i Mejdal hvor jeg for første gang kom under de 2 timer.
Noget jeg også vil fremhæve er 24 timersløbet sammen med Marathongruppen det er bare den fedeste og sjoveste weekend sammen med en masse andre løbegale mennesker.
Hvad er din værste løbeoplevelse?
Jeg husker ikke på de dårlige løbeture men jeg har da prøvet at måtte opgive et halvmaraton på grund af varmen og har også haft løbeture i meget koldt vejr hvor man spørger sig selv om hvorfor man gør dette her. Men når man så er kommet hjem fra turen glemmer man jo hvor koldt det var.
Hvad tiltaler dig ved Avis-Maraton konceptet?
Der er plads til alle uanset hvor stærkt man løber og hvilket mål man har med sit løb, om man er super løber eller bare gerne vil have lidt motion.
Har du et godt løberåd til andre?
Gode sko er helt klart en forudsætning for en god løbeoplevelse og så når man træner skal det ikke gå for stærkt, husk der skal også være energi tilbage til de løb man ønsker at deltage i.
Deltag i fællestræning med Avis-marathon, Marathongruppens søndagsture så får man også en fed oplevelse med i købet, det er altid sjovere at dele oplevelserne med andre løber.
Lytte til dem som har løbet i mange år og tag de gode råd som de kan give, for derefter at mærk på egen krop hvad der virker bedst.
Er du også løber om 5 år?
Ja det håber jeg er, tror ikke jeg vil kunne undvære det, men ved ikke om jeg fortsat har mod og lyst på maraton.
