Maj måneds løber er Kirsten Svenningsen fra Viborg
Hvad laver du når du ikke løber?
Jeg er lærer på Vestre Skole i Viborg. Et dejligt job, som jeg er meget glad for.
Jeg bruger meget tid med familien. Har en hjemmeboende dreng på 15 og tvillinger på 19. Jeg bor sammen med Per, som også har børn, der af og til kommer på besøg, så vi varierer fra en stille familie på to til stordrift med 8-12 personer i weekender og ferier.
Vi går til dans og jeg læser meget samt laver forskellige ting med mine gode venner.
Hvornår begyndte du at løbe?
Jeg begyndte først at løbe en smule for fem år siden, da jeg mødte Per. Og da jeg flyttede her til Viborg for tre år siden, måtte jeg jo nødvendigvis gøre noget ved det, for hele Viborg løber jo!
Jeg startede i Avis-Maraton i januar 2010 og var ved at revne af stolthed, da jeg 6 måneder efter løb min første halvmaraton.
I 2011 blev distancerne og tempoet skruet op sammen med forventningerne til mig selv. Jeg meldte mig i Marathongruppen og tilmeldte mig min første maraton, som skulle være i Skagen i oktober. Desværre gik det hele lidt for godt og jeg overhørte alle advarsler om ikke at træne for hårdt, hvilket resulterede i et løberknæ, som satte mig ned på et minimum af træning. Ikke nok med det, så reddede jeg mig en diskusprolaps i nakken, så jeg har holdt pause fra oktober til marts.
Hvor ofte løber du?
Da det gik bedst løb jeg omkring 50 km i ugen. Efter et halvt år uden løb, løber jeg nu igen tre gange om ugen, i alt ca. 15-20 km. Men jeg har jo prøvet det før og følger simpelthen bare Avis-maraton programmet. Kan mærke hvordan det går bedre uge for uge!
Mål for i år og næste år?
Mit mål for i år er at komme op i distance igen og forhåbentligt komme med på de fantastiske fællestræninger med Avis-maraton og Marathongruppen igen til sommer. Næste år vil jeg prøve at træne op til det maraton, som jo nok er blevet lidt af en besættelse for mig.
Mine bedste løbeoplevelser?
Jeg har haft rigtig mange virkelig gode løbeoplevelser med Avis-maraton træning: i hedebølge, i snevejr, til kvindeløb og med rundstykke-hygge efter breakfastrun - alt sammen med nogle fantastisk positive og glade løbere.
Men min bedste løbeoplevelse er nu nok den første halvmaraton. Jeg synes det er fantastisk at man kan starte i så voksen en alder og så hurtigt komme til at løbe længere end man nogensinde havde forestillet sig. Hvor blev jeg glad og stolt, da mine børn og mine søstre stod og heppede på målstregen!
Gode råd til andre løbere?
Ja, bare jeg selv havde hørt bedre efter, men nu ved jeg at det er altså rigtigt: Selv om det går godt og både distancer og tider bliver bedre og bedre, så lad være med at forcere det. Skru op lige så stille og roligt - følge programmet!
Hvad er din værste løbeoplevelse?
Da jeg havde ondt i nakken og prøvede at løbe men måtte give op efter et par kilometer.
Er du også løber om 5 år?
Ja, om alt går vel med fine lange distancer. Og hvis kroppen ikke vil, så som motionsløber med mindre men ugentlige ture!
Det er stærkt vanedannende at løbe og jeg har savnet både løbet og ikke mindst det gode selskab til træningerne :-)
