Hvad laver du, når du ikke løber ?
Jeg er uddannet bygningskonstruktør og ejer tømrer- og snedkerfirmaet Andersen og Thybo`s eftf. ApS. Jeg overtog firmaet sidste forår og det har været meget udfordrende og spændende at blive selvstændig. Derudover er jeg gift og har to store drenge på 16 og 17 år. Vi bor i et hus i sydbyen og der er jo altid noget, der skal vedligeholdes eller laves om.
Hvornår og hvorfor begyndte du at løbe ?
Jeg startede på walk and run i 2004, efter at jeg stoppede med at arbejde som tømrer og brugte alt min tid på studier og bag et skrivebord, begyndte vægten at snige sig noget langt op J og da jeg altid har syntes at dem, der kunne løbe hele vejen rundt om søen var vildt seje, havde jeg en drøm om, at jeg engang kunne komme i så god form, at jeg også ville kunne løbe hele vejen rundt.
Vi var hurtigt en lille gruppe på walk and talk holdet, som mødtes 3 gange om ugen med vores træner Jan Sørensen, som var vores super coach og som lyttede til vores beklagelser og altid kom med gode råd, når vi var trætte. Gruppen blev hurtigt kaldt ”brokholdet” for der var altid noget at brokke sig over: så var der for langt eller for mange bakker eller noget andet, men det var altid en brokken i en sjov og venskabelig tone, De fleste på ”brokholdet” løber stadig og mødes stadig flere gange om ugen og gerne også til julefrokoster eller anden selskabelig sammenkomst. Jeg er sikker på, at dette sammenhold i denne lille gruppe har gjort det væsentligt nemmere og sjovere at komme i gang med at løbe og jeg glæder mig stadig til at møde de andre løbere både til løb og fest.
Hvor mange kilometer løber du om ugen ?
Jeg har her igennem vinteren været igennem en lang periode, hvor motivationen ikke har været så høj, men nu er den sammen med foråret kommet igen og er derfor stødt stigende. Op mod et ultraløb vil jeg gerne ligge på ca. 80+ om ugen.
Mål for i år og næste år ?
Mit næste ultraløb er nok 24 timers løb her i Viborg, hvor jeg er singleløber. Derefter er vi nogle, der har snakket om at tage til Berlin og løbe et 24 timers løb til efteråret. Jeg har ikke på nuværende tidspunkt lagt nogle planer for næste år, men jeg er da sikker på, at jeg nok skal finde nogle sjove og spændende løb at deltage i.
Din bedste løbeoplevelse ?
Der er rigtig mange gode oplevelser og det er meget svært at udpege enkeltstående oplevelser. Der er dog noget specielt ved at løbe i Tyskland. Jeg har løbet i Hamborg to gange og en gang i Berlin, og de løb er helt vildt gode og professionelle. Der er publikum og nærmest ”byfest” på hele ruten og der sker hele tiden noget nyt og sjovt på ruterne.
Din værste løbeoplevelse ?
Man kan altid have en dårlig dag eller blive træt på ruten, men når man kommer hjem, synes jeg altid at et løb har været en god oplevelse. Jeg har to gange måtte udgå fra et løb, begge gange til Mors 100 miles. Første gang fik jeg dårlig mave og kunne ikke holde noget føde i maven, anden gang fik jeg ondt i ryggen og turde ikke fortsætte, så det er lidt træls, men her bagefter har det stadig været gode oplevelser, og man lærer jo meget, som man kan bruge næste gang, man stiller op til et løb.
Erfaringer med et helt maraton ?
Et maraton er mange km og timer, man skal være af sted - specielt mentalt er et maraton lang og jeg syntes også, at det mentale er det som er sværest at træne. Benene bliver naturligvis trætte og energien bliver også brugt op, men hvis man bruger for meget af sin energi på at tænke eller at have ondt af sig selv, går det helt galt og de sidste 10 km blive rigtigt hårde. Mmen har man lidt overskud mentalt bliver det meget sjovere og nemmere.
Gode råd til nybegynderen ?
Find nogle i samme tempo at løbe med og husk at have det sjovt på ruten. Det er bedre at løbe lidt langsommere og have overskud end at være helt brugt op efter løbet, tempoet og distancen skal nok stille og roligt blive bedre.
Har du nogle bestemte vaner inden et løb ?
Nej - jeg spiser som jeg plejer, måske drikker jeg lidt mere vand i dagene op til et løb, men ikke noget jeg tænker meget over.
Er du løber om 5 år ?
Ja, det tror jeg bestemt jeg er. Jeg nyder at komme ud og træne med alle de andre løbere og man har det jo dejligt, når man kommer hjem fra en god træningstur.
