Seneste nyt

Gode Viborgresultater ved inde DMU i Skive

03.03.2024


De danske mesterskaber i indendørsatletik for ungdom blev afviklet i weekenden 2.-3. marts i Skives indendørs atletik-arena. Hele 14 fra Viborg AM havde kvalificeret sig til at deltage, og der blev hentet 9 medaljer hjem til byen.

Læs mere …
 

DGI Landsmesterskaber inde

11.02.2024


Hele ni landsmesterskaber, en andenplads og en tredjeplads var hvad seks godt kæmpende unge atleter fra Viborg AM fik med hjem fra DGI’s Landsmesterskaber, der blev afviklet lørdag den 10. februar i atletikhallen i Randers.

Læs mere …

Det sker...

Vores afdelinger

Anne Mette Kleis-Kristoffersen

 
Hvad laver du, når du ikke løber:
Jeg er fotograf, og medejer af Mymind design & reklamebureau i Viborg. Det er et super spændende job, fyldt med udfordringer og en masse interessante mennesker. Derudover er jeg gift og har to børn på 2 og 5 år. Mine børn er så små, at de heldigvis stadig rigtig gerne vil lege og være sammen med mig. Så tiden går med brandbiler, barbiedukker, perler eller pirater. Men det er dejligt, det er vigtigt for mig at være sammen med min familie.

Hvornår og hvorfor begyndte du at løbe?
Jeg begyndte at løbe i sommeren 2002. Jeg har altid dyrket meget sport - atletik, volleyball, fodbold og ridning.  Men sommeren 2002 fandt jeg på, at jeg ville løbe HC. Andersens maraton i oktober. Fordi hvis jeg skulle begynde at løbe, ville jeg have et mål med det, ellers gav det ikke mening for mig - så hvorfor ikke et maratonløb.

På én af de allerførste løbeture mødte jeg en tilfældig løber, som jeg faldt i snak med. Han hed Søren Rasmussen. Jeg kendte ikke noget til løb og løbere, men han sagde, han havde løbet et par maratonløb, og i det hele taget lød han som om, han var ok til det med løb. Så jeg fortalte om mit maratonprojekt, og inden turen var omme, var vi blevet enige om, at det nok var bedst, han lavede et løbeprogram til mig. Det gjorde han, og 3 måneder senere løb jeg maraton i Odense på 3 timer og 48 minutter. Det blev starten på mit løberliv. Det blev også starten på et fantastisk venskab og samarbejde med Søren, som stadig, næsten 10 år senere, planlægger min træning, og giver gode råd og vejledning.

Hvor mange kilometer løber du om ugen?
De seneste to år er jeg for alvor begyndt at prioritere løb. Jeg har fået de børn jeg skal have, så nu er muligheden for at komme til at træne sammenhængende i en lang periode til stede.  Min træningsmængde har været støt stigende gennem de sidste to år, så nu ligger jeg på ca. 80 km om ugen.

Mål for i år og næste år?
Jeg skal til Rotterdam d. 10. april 2011 og løbe maraton. Der er det mit mål at løbe på 3.04. Men mit overordnede mål for 2011 er at løbe 2.59 på maraton. Hvis alt går som det skal, håber jeg på, at det går i opfyldelse til efteråret. Derudover har jeg et mål om 1.29 på halvmaraton og 39 minutter på 10 km. (Faktisk blev sidstnævnte mål opnået til 10 km testløbet d. 20. Marts)

Din bedste løbeoplevelse?
Jeg synes, jeg har ufattelig mange fantastiske løbeoplevelser i bagagen. Så DEN bedste løbeoplevelse er nok svær at udpege. Men en af de helt store var Amsterdam Marathon oktober 2009. Jeg havde forud for det født to børn, og løb var svundet ind til nærmest ingenting i mit liv, det hele gik op i børn og bleer. Men januar 2009 bestemte jeg mig for at støve løbeskoene af og komme i gang igen. Snart blev jeg grebet af stemningen og jeg tilmeldte mig Amsterdam Marathon. Alt gik, denne oktobermorgen i Amsterdam, op i en højere enhed. Det Olympiske Stadion, vejret, byen, stemningen, selskabet, benene og åndedrættet. Jeg kom til min store overraskelse i mål i tiden 3.15. Det var fantastisk, jeg havde fået comeback!

Din værste løbeoplevelse?
Halvmaraton mellem Skals og Aalestrup 3. januar 2010. 21,1 km i en halv meter sne og med 10 graders frost. Dagen efter var jeg skadet i 1½ måned.

Erfaringer med et helt maraton?
Løbet starter først ved 30 kilometer mærket. Distancen ud til 30 km har man jo trænet sig op til. Det er en følelse og en tilstand man kender, og som man kan kontrollere. Derefter ved man ingenting, alt kan ske…. Men det er jo det, der er så fascinerende.

Har du et godt råd til nybegynderen?
Start helt stille og roligt ud. Glemt alt om tempo. Bare løb så det føles godt, eller i hvert tilfælde ok. Hvis man fra start presser sig selv for hårdt, både med distance og med tempo, holder man snart op med at løbe, fordi hver eneste løbetur bliver en træls oplevelse. Sæt tempoet ned, og gå lidt engang imellem, hvis du har behov for det. Tempoet kommer helt af sig selv, i takt med at din træning bliver regelmæssig og du går mindre og mindre. Det vigtigste er at få gode oplevelser.

Har du nogle bestemte vaner inden et løb?
Ikke rigtigt, men jeg er altid nervøs for, om mine sko nu er bundet stramt nok, eller løst nok, så jeg binder dem altid om 25 gange inden start.

Er du løber om 5 år?
Ja, det er jeg forhåbentlig. Løb sniger sig langsomt ind under huden på én, så jeg tror, det vil være svært at lægge det helt på hylden. Og hvad vil det egentlig sige at være løber? 10 km eller 200 km om ugen, man er vel stadig løber…

 

Mød Viborg AM på Facebook

Vi bruger cookies, så du får en bedre brugeroplevelse. Ved at klikke dig videre på siden accepterer du, at vi bruger cookies.
OK, luk boks Cookie politik