Seneste nyt

Gode Viborgresultater ved inde DMU i Skive

03.03.2024


De danske mesterskaber i indendørsatletik for ungdom blev afviklet i weekenden 2.-3. marts i Skives indendørs atletik-arena. Hele 14 fra Viborg AM havde kvalificeret sig til at deltage, og der blev hentet 9 medaljer hjem til byen.

Læs mere …
 

DGI Landsmesterskaber inde

11.02.2024


Hele ni landsmesterskaber, en andenplads og en tredjeplads var hvad seks godt kæmpende unge atleter fra Viborg AM fik med hjem fra DGI’s Landsmesterskaber, der blev afviklet lørdag den 10. februar i atletikhallen i Randers.

Læs mere …

Det sker...

Vores afdelinger

Marts måneds løber er Jan Stigaard fra Viborg.

Hvad laver du når du ikke løber?
Jeg er uddannet folkeskolelærer og arbejder på Sødalskolen i Viborg.  Jeg er gift med Trine, og vi har 3 dejlige børn. En pige på 13 år og tvillingepiger på 9 år. Vi bor i et hus i Overlund, som vi byggede, da vi flyttede til byen i 2004.

Er der mere tid tilbage bliver den blandt andet brugt på venner og ture til familiens sommerhus i Blåvand.

Hvornår og hvorfor begyndte du at løbe?
Jeg begyndte at løbe for cirka 4 år siden. Det var efter Søndersøløbet i 2010, hvor jeg blev slået af Trine med et helt minut og jeg blev igen slået, da vi løb Viborg City halvmaraton i september samme år - denne gang med 5 minutter. Så hverken på den korte eller den længere distance kunne jeg altså løbe fra Trine - da måtte jeg krybe til korset og begynde at løbetræne....

Hvor ofte løber du?
Jeg løber mellem tre og fire gange om ugen, ca. 35-45 km, når ikke jeg træner op til et marathon. Jeg løber sammen med Marathongruppen tirsdag og søndag og som træner for 5.00 gruppen til træningen fra Atletikstadion om torsdagen.

Marathongruppen har været med til at fastholde mine træningspas og samtidig gjort, at jeg faktisk er kommet til at løbe hurtigere. Jeg vil helt klart anbefale gruppens bakketræning om tirsdagen, hvis man vil have mere fart på. Udover de gode
løbeture, så er der et stort socialt sammenhold i gruppen, hvilket giver mig mere lyst til at løbe.

Hvilket mål har du for dit løb?
Jeg har fundet ud af, at jeg har brug for at være tilmeldt et løb i god tid for at holde motivationen i top. Nu i år står den på VM halvmaraton i København i marts, maraton til Kalkmineløbet i maj, Viborg Halvmaraton i juni, 24 timers løbet i august med Marathongruppen, Berlin Marathon i september (hvilket jeg glæder mig helt vildt til) og Vestjysk Halvmarathon i Mejdal i november, der vanen tro slutter året af.

Hvad er din værste løbeoplevelse?
Den værste oplevelse, men også den mest lærerige løbeoplevelse jeg har haft, var da jeg måtte udgå ved 38 km skiltet til Viborg City Marathon i 2012. At være så få kilometer fra mål og så var det alligevel fysisk uopnåeligt langt væk.....  Det lærte mig at lytte til og mærke min krop på en helt anden måde.

Hvad er din bedste løbeoplevelse?
En af de bedre løbeoplevelser var da jeg året efter skulle løbe Viborg City Marathon igen og kunne løbe forbi 38 km skiltet uden problemer og komme i mål med en PR på 3.40.17.

Har du et godt løberåd til andre?
Find nogle at løbe sammen med. Om det er naboen, i Avismaraton regi eller med Marathongruppen er lige fedt. Og med hensyn til løbeudstyr så vil jeg klart anbefale og som første prioritet at købe et par sko som man løber godt i. Jeg ved godt, at der nærmest er en slags religionskrig på det område. Skal løbeskoene være stabiliserende eller ikke, lander du på din forfod, mellemfod eller er du hællander...

Hvad der er rigtigt eller forkert det ved jeg ikke. Jeg ved, hvad der virker for mig. Jeg købte et par nye løbesko 4 dage før jeg skulle løbe mit første marathon i København.  Ingen vabler – ingen blå negle. Det rigtige par sko er afgørende. Resten af udstyret må komme med tiden.

Er du også løber om 5 år?
Jeg håber, jeg kan holde til at løbe resten af livet. Det er en fantastisk motionsform og en god måde at få pulsen op på. Jeg nyder løbeturene. Selv når ferien går sydpå til Frankrig eller Spanien, så er løbeskoene noget af det første, der bliver pakket ned i kufferten - hos både Trine og jeg.

Jeg er glad for at min kone løb fra mig de to gange i 2010 (det har hun ikke gjort siden!!), og fik mig i gang med at løbe. Vi
har sammen fået nogle fantastiske oplevelser både herhjemme men også i udlandet.

Mød Viborg AM på Facebook

Vi bruger cookies, så du får en bedre brugeroplevelse. Ved at klikke dig videre på siden accepterer du, at vi bruger cookies.
OK, luk boks Cookie politik