September måneds løber er Henning Bechmann fra Stoholm.
Hvad laver du når du ikke løber?
Er sammen med min familie
Hvornår og hvorfor begyndte du at løbe?
Har løbet hele mit liv. Som dreng har jeg afprøvet flere sportsgrene, men har altid løbet. Lysten har drevet værket
Hvor ofte løber du?
Meget forskelligt og nogle gange 2 gange dagligt. Oftest 4 til 5 gange ugentligt
Hvilket mål har du for dit løb?
Har stadig ambitioner om PR på halvmarathon og marathon. Nuværende PR på marathon er endnu ikke 1 år gammel. Samtidig har jeg de seneste år haft stor lyst til, at indarbejde trail i mit løbeprogram. Det har været som modvægt til målrettet træning for at opnå bedre tider og skal sætte friheden og naturoplevelsen i højsædet.
På et tidspunkt, når man måske en dag ikke længere har så meget hurtighed, skulle trail løb gerne tage mere og mere over og til sidst gerne fylde ens liv med en anden form for løb.
Hvad er din bedste løbeoplevelse?
Der har virkelig været mange.
DM Halvmarathon 2012 sammen med Lars Vels og Kasper R Lyngholm, hvor jeg satte PR og vandt bronze i min aldersgruppe og egentlig bare havde en alle tiders tur til København og hjem igen.
Hamburg Marathon 2012, hvor vi var 5 løbere fra Viborg Atletik Og Motion, der kom i mål på samme minuttid og flere satte PR, inklusive mig selv. Få måneder senere ved Berlin Marathon 2012, hvor jeg satte PR en gang til.
New York City Marathon 2013, hvor jeg havde en kæmpe optur igennem hele sidste halvdel af løbet og endte som nummer 217 i det der senere viste sig at være verdens største marathon med over 50.000 gennemførte.
Min egen helt igennem fantastiske filuran North Sea trail tour 2013 langs Vesterhavet, der var en drømmetur i frihed og natur ud over det sædvanlige. Endelig netop gennemførte filuran Hærvejen trail tour 2014, der var sammen med mine børn på cykel, og som først nu er ved at komme helt ind under huden. Så har jeg nok glemt mange andre.
Hvad er din værste løbeoplevelse?
Jeg har heldigvis været meget forskånet for skader, men i år har været et langt forsøg på at rette op på en mærkværdig vintertræning. Hamburg Marathon 2014 var den endelige kulmination, hvor jeg måtte gennem idrætslæge og fysioterapeut, inden jeg kunne komme videre. Har ikke været nødsaget til at ty til andre end mig selv, hvis der har vist sig noget skadesmæssigt, men denne gang gik den altså ikke.
Endelig skal nævnes et år hvor jeg måtte udgå af Copenhagen Marathon. Det har virkelig sat sig sine spor. At komme hjem efter al træningen, der ligger forud, uden at have gennemført, det føles tomt og fattigt, og løber i dag hellere en dårlig tid hjem i stedet for at udgå
Har du et godt løbe råd til andre?
Jeg skal egentlig forskåne andre med gode råd. Vi er alle sammen forskellige og det der virker for den ene, virker måske ikke for den anden. En helt basis ting for mig selv har altid været, at bevare glæden. Find ud af hvad det er, der får dig til at løbe, og dyrk så det. Det sociale? Det, at det er sejt? Naturen? Stilheden? Meditationen? Kroppens velvære? Vær tro mod dig selv!
Er du også løber om 5 år?
Jeg er ganske afgjort løber så længe kroppen vil. Jeg håber det er hele livet!
