Første træningsløb hvor ruten var 10 km.
Vi var ca. 150 løbere, og der var efterfølgende kaffe og rundstykker.
Se venligst hjemmesiden vedr. nyt klubtøj.
Fortsat god søndag .
Mvh
Bjarne
Torsdagstræningen kl. 10.00
Dejlig morgen løbetur på 11 km med 95 løbere.
sub-5 + 5.00 - 8
5.30 - 22
6.00 - 25
6.30 - 19
7.00 - 14
7.30 - 7
8.00 - 0
Vi ses igen næste torsdag til 13 km
God Påske
Mange løbehilsner
Bjarne
Kold 9km´s løbetur for de 86 fremmødte løbere - der var frugt efter turen. Sub5 + 5.00 - 75.30 - 18 6.00 - 166.30 - 22 7.00 - 137.30 - 6 8.00 - 4 HUSK TORSDAGSTRÆNINGEN FLYTTES FRA KL. 19.00 TIL KL. 10.00 SKÆRTORSDAG - SÅ DERFOR: Vi ses igen på torsdag, kl. 10.00, hvor ruten er på 11km.God weekendBjarne
Torsdagstræningen kl. 10.00
Dejlig morgen løbetur på 11 km med 95 løbere.
sub-5 + 5.00 - 8
5.30 - 22
6.00 - 25
6.30 - 19
7.00 - 14
7.30 - 7
8.00 - 0
Vi ses igen næste torsdag til 13 km
God Påske
Mange løbehilsner
Bjarne
Dejlig 9km´s løbetur for 141 løbere. Vi ses næste torsdag, hvor ruten er på 7km.
Sub5 + 5.00 -14
5.30 - 27
6.00 - 22
6.30 - 40
7.00 - 18
7.30 - 16
8.00 - 4
God weekend
Bjarne
Kold løbetur på 7km med 121 løbere.
Husk duathlon på lørdag kl. 10.00.
Husk 10km´s- testløbet på søndag, kl. 10.00 - kom i god tid.
Sub5 + 5.00 = 9
5.30 = 24
6.00 = 26
6.30 = 32
7.00 = 14
7.30 + 8.00 = 16
Vi ses igen på torsdag, hvor ruten er 9km. God weekend Bjarne
