Tilbud til alle medlemmer af VIborg Atletik & Motion: Yoga for løbere
Viborg Atletik & Motion tilbyder nu alle i klubben mulighed for yoga.
Løb og yoga er det perfekte mix!
Vi sætter især fokus på fødder, haser og hofter.
Vi arbejder med de gode stræk, med styrken i din kernemuskulatur – og træner muskler, sener og ledbånd.
Du vil opleve en forløsning i hofte, lænd og ryg og en forbedret bevægelsesfrihed.
Underviser: Birgitte Erndorf Olesen, Body & Mind Studio (www.bodyandmindstudio.dk)
Vi tilbyder i alt 10 gange:
2017: 8/11 - 22/11 - 29/11 - 6/12 - 13/12
2018: 3/1 - 10/1 - 17/1 - 24/1 - 31/1
Tid: kl. 20 - 21
Sted: Klubhuset
Pris: 50,- pr. gang. Betaling og tilmelding sker enkeltvis pr. gang.
Tilmelding: Tilmelding via klubmodul
Antal: Der er plads til 20 personer hver onsdag.
Medbring gerne egen tynd måtte og et lunt tæppe.
Vi hjælper hver gang hinanden med at flytte borde ud til siden inden start og på plads igen, når vi er færdige.
Spørgsmål: Kontakt Kirstine Bach Storgaard på tlf.: 28598828 eller via Facebook messenger
