Velkommen til Kongebyen løber   - nu og i fremtiden!

Et træningskoncept for dig som gerne vil gøre noget godt for dig selv.

Se video her


Løbeprogrammer

Hent det løbeprogram der passer til netop dit niveau!

Der er to distance-mål enten 5 km eller 10 km. Hvert distance-mål er opdelt i tre niveauer hvor 1 er det laveste og 3 det højeste. Husk også at hente oversigten over træningszonerne. Er du i tvivl spørg en træner. God træning!

 Træningszoner oversigt     

5km-niveau-1   

5km-niveau-2

5km-niveau-3

10km-niveau-1

10km-niveau-2

10km-niveau-3

Læs mere på facebook: Kongebyen løber

Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram