Velkommen til Kongebyen løber
- nu og i fremtiden!
Et træningskoncept for dig som gerne vil gøre noget godt for dig selv.
Se video her
Løbeprogrammer
Hent det løbeprogram der passer til netop dit niveau!
Der er to distance-mål enten 5 km eller 10 km. Hvert distance-mål er opdelt i tre niveauer hvor 1 er det laveste og 3 det højeste. Husk også at hente oversigten over træningszonerne. Er du i tvivl spørg en træner. God træning!
Træningszoner oversigt
5km-niveau-1 
5km-niveau-2
5km-niveau-3
10km-niveau-1
10km-niveau-2
10km-niveau-3
Læs mere på facebook: Kongebyen løber