Kongebyen Løber

Ukendt brugernavn/password

Velkommen til Kongebyen løber - nu og i fremtiden!

Et træningsfællesskab for dig som gerne vil gøre noget godt for dig selv - sammen med andre.

Vi løber sammen hver torsdag kl. 18.00 fra Viborg Atletikstadion, Vinkelvej 32. Her står der trænere klar til at tage hånd om din personlige træning. Træningen vil være tilpasset netop dit niveau, da den er inddelt i forskellige tempogrupper. Vi har Walk & Talk, Walk & Run og 4 forskellige løbegrupper i tempo mellem 5:30 og 7:30 minutter pr. kilometer.

Ruten er som oftest på 6 - 10 km (med mulighed for at lægge lidt ekstra på) i den skønne natur.

Du kan deltage gratis i op til en måned, hvorefter du kan tage stilling til, om du vil fortsætte og blive medlem af Viborg Atletik & Motion. Du behøver ikke melde dig til på forhånd - bare duk op, og vi garanterer, at du bliver taget godt imod.

Løbeprogrammer

Hent det løbeprogram der passer til netop dit niveau!

Der er to distance-mål enten 5 km eller 10 km. Hvert distance-mål er opdelt i tre niveauer hvor 1 er det laveste og 3 det højeste. Husk også at hente oversigten over træningszonerne. Er du i tvivl spørg en træner. God træning!

Træningszoner oversigt

Læs mere på facebook: Kongebyen løber