🌟Torsdagsruter
Torsdagsmotion er en fast mangeårig tradition i Viborg AM. Kl.18:00 fra stadion. Her mødes mange af klubbens medlemmer til løbetur og socialt samværd. Samtidig giver det dig mulighed for at få vejledning og gode råd fra vores mange erfarne trænere.
Træningen foregår i tempogrupper.
| Walk and talk | Gåtempo |
| Walk and run | Skiftevis løb og gang i langsomt tempo |
| 7:30 | Her løbes der i langsomt tempo med korte pauser undervejs |
| 7:00 | Lidt hurtigere med korte pauser undervejs |
| 6:30 | Lidt hurtigere med korte pauser undervejs |
| 6:00 | Hurtigere endnu med korte pauser undervejs |
| 5:30 | Fart på med korte pauser undervejs |
| Dato | Ruten |
| Husk lys på tøjet |
12. november 2026
| Nørresø - 8 km
|
| 19. november 2026 | Søndersø 6 km
|
26. november 2026
| Julerute 1 - 7 km
Der er kaffe og julegodter i klubhuset efter løbeturen
|
03. december 2026
| Lysløbet |
10. december 2026
| Julerute 1 - i modsat retning - 7 km
Vi løber samme julerute men i modsat retning - dvs. når vi har løbet mellem søerne drejer vi til højre og løber ud af Sct. Ibsgade. Der er kaffe og julegodter i klubhuset efter løbeturen
|
17. december 2026
| Juletur 2 - 9 km
Den store julefinaletur med indlagte P-huse og dans om juletræet foran rådhuset. Efter turen er der glögg og klejner i klubhuset
 jul |