Powerwalk

Effektivt, skånsomt, stærkt fællesskab.

Vil du gerne i bedre form og gøre noget godt for både din mentale og fysisk sundhed?

Powerwalk er træning, hvor du går i højt tempo med fokus på puls, balance og styrke. Du har træningstøj og gode sko på. Det giver dig mange af de samme gevinster som løb, bare med lavere skadesrisiko.

Hvorfor vælge powerwalk?

- Det styrker dit kredsløb og din kondition

- Det forbedrer dit humør og din energi

- Det er skånsomt for knæ, hofter og ryg

- En træning, som alle kan være med til, og hvor fællesskabet bærer dig.

Vi powerwalker sammen hver torsdag kl. 18.00 - 19.15 på Viborg Atletikstadion - første gang den 15. januar 2026.