Løb & Motion
Torsdagsmotion
Motion, løb og fællesskab
Vil du gøre noget godt for dig selv
– sammen med andre?
På holdet Torsdagsmotion mødes vi hver uge
til en hyggelig og effektiv træning, hvor alle
kan være med uanset niveau og erfaring.
Torsdagsmotion
Et hold for dig, der gerne vil løbe sammen med andre
Torsdagsmotion er til dig, som gerne vil gøre noget godt for dig selv – sammen med andre.
Måske er du ny løber, måske er du kommet i gang igen efter en pause, eller måske ønsker du bare et fast fællesskab omkring din motion.
Hos os handler det om gode oplevelser, bevægelse og et fællesskab, hvor alle kan være med.
Find den gruppe, der passer til dig
Walk & Run
Til dig der gerne vil kombinere gang og løb og bygge formen op i et roligt tempo.
Løbegrupper
Vi har forskellige tempogrupper, så du kan løbe sammen med andre på dit niveau.
Fællesskab
Vi starter sammen, træner sammen og afslutter med følelsen af at have gjort noget godt for os selv.
Træningen
Sådan foregår træningen
Vi mødes hver torsdag kl. 18.00 ved Viborg Atletikstadion, hvor vores trænere står klar til at tage imod dig.
Træningen starter samlet, hvorefter vi deler os op i forskellige tempogrupper eller Walk & Run afhængigt af niveau og ønsker.
Alle grupper træner med udgangspunkt i deres eget niveau, så du får en god oplevelse uanset tempo.
En typisk torsdag:
- Fælles opvarmning
- Inddeling i passende grupper
- Løb eller Walk & Run
- Kaffe, hygge og den sidste snak i klubhuset
Praktisk
Praktisk information
Hvornår?
Hver torsdag
Kl. 18.00
Hvor?
Viborg Atletikstadion
Vinkelvej 32
Træning
Tempogrupper
Walk & Run
Prøv gratis
Op til én måned
Variation
Nye ruter hver uge
Ruterne er planlagt på forhånd, så du altid ved, hvad dagens træning byder på.
Vi sørger for variation og gode oplevelser, uanset hvilken gruppe du løber med.
Trænerteamet
Mød nogle af vores trænere
Vores trænere står klar til at give dig gode løbeoplevelser,
uanset om du er til Walk & Run eller løber i en af vores tempogrupper. Mød nogle af vores løbetrænere her:
Claus Thorup
Walk & Run
John Bredahl
Tempogruppe/Løb
Wendy Mogensen
Tempogruppe/Løb
Peter Sunesen
Walk & Run
John Pedersen
Tempogruppe/Løb
Henrik Nielsen
Tempogruppe/Løb
Anni Østergaard Bleicken
Tempogrupper/Løb
Winnie Hedegaard
Tempogruppe/Løb
Poul-Martin Friborg
Tempogruppe/Løb
Fællesskab
Torsdagsmotion i billeder
Torsdagsmotion
Har du lyst til at prøve?
Du behøver ikke tilmelde dig på forhånd. Bare mød op – vi sørger for, at du bliver taget godt imod.
Tilmeld dig hold