Løb & Motion
Torsdagsmotion
Motion, løb og fællesskab for voksne
Vil du gøre noget godt for dig selv – sammen med andre?
På holdet Torsdagsmotion mødes vi hver uge til en hyggelig og effektiv træning, hvor alle kan være med uanset niveau og erfaring.
Kom og prøv en træning
Et hold for dig, der gerne vil løbe sammen med andre
Torsdagsmotion er til dig, som gerne vil gøre noget godt for dig selv – sammen med andre.
Måske er du ny løber, måske er du kommet i gang igen efter en pause, eller måske ønsker du bare et fast fællesskab omkring din motion.
Hos os handler det om gode oplevelser, bevægelse og et fællesskab, hvor alle kan være med.
Find den gruppe, der passer til dig
Walk & Run
Til dig der gerne vil kombinere gang og løb og bygge formen op i et roligt tempo.
Løbegrupper
Vi har forskellige tempogrupper, så du kan løbe sammen med andre på dit niveau.
Fællesskab
Vi starter sammen, træner sammen og afslutter med følelsen af at have gjort noget godt for os selv.
Sådan foregår træningen
Vi mødes hver torsdag kl. 18.00 ved Viborg Atletikstadion, hvor vores trænere står klar til at tage imod dig.
Træningen starter samlet, hvorefter vi deler os op i forskellige tempogrupper eller Walk & Run afhængigt af niveau og ønsker.
Alle grupper træner med udgangspunkt i deres eget niveau, så du får en god oplevelse uanset tempo.
En typisk torsdag:
- Fælles opvarmning
- Inddeling i passende grupper
- Løb eller Walk & Run
- Kaffe, hygge og den sidste snak i klubhuset
Praktisk information
Hvornår?
Hver torsdag
Kl. 18.00
Hvor?
Viborg Atletikstadion
Vinkelvej 32
Træning
Tempogrupper
Walk & Run
Prøv gratis
Op til én måned
Nye ruter hver uge
Ruterne er planlagt på forhånd, så du altid ved, hvad dagens træning byder på.
Vi sørger for variation og gode oplevelser, uanset hvilken gruppe du løber med.
Torsdagsmotion i billeder
Har du lyst til at prøve?
Du behøver ikke tilmelde dig på forhånd. Bare mød op – vi sørger for, at du bliver taget godt imod.
Kom med på torsdag