Løb og Powerwalk for alle.
Powerwalk der gennemføres en rute som tidsmæssigt passer med de øvrige holdtræninger.
Der løbes motionsløb i forskellige tempogrupper fx 5.30-6.00-6.30-7.30min/km.
Distancer varierer fra ca. 5km til 21km afhængigt at hvad der aftales i de enkelte grupper.
Vi slutter som regel altid af med en lidt væske og en snak i Klubhuset ved atletikstadion på Vinkelvej.
Kom og vær med i dette løbe fællesskab. (kontingent 400kr/halvår)
(Alder normalt 16 år og derover)